NON usare MAI il magnesio se stai assumendo uno qualsiasi dei seguenti farmaci
Prima di parlare di possibili interazioni, ecco alcune notizie incoraggianti.
Il magnesio e la vitamina D hanno un rapporto di supporto reciproco. Il magnesio contribuisce ad attivare e metabolizzare la vitamina D nell'organismo.
Gli studi suggeriscono che livelli adeguati di magnesio possano potenziare i benefici della vitamina D , soprattutto nelle persone con bassi livelli di entrambi i nutrienti.
Molte persone assumono questi due nutrienti insieme senza problemi, e gli integratori combinati sono ampiamente disponibili .
Se usati nelle dosi appropriate, possono completarsi a vicenda in modo efficace .
Interazioni farmacologiche comuni da discutere con il medico
Antibiotici (alcuni tipi)
Alcuni antibiotici, come le tetracicline (ad esempio la doxiciclina) e i fluorochinoloni (come la ciprofloxacina), possono legarsi al magnesio nel sistema digerente. Ciò può ridurre la quantità di antibiotico assorbita dall'organismo.
Suggerimento: se approvato dal medico, assumere il magnesio a distanza di 2-4 ore dall'assunzione di questi antibiotici.
Bifosfonati
Anche i farmaci per la salute delle ossa, come l'alendronato e il risedronato, potrebbero subire un assorbimento ridotto se assunti in prossimità del magnesio.
Consiglio: assumete i bifosfonati almeno due ore prima o dopo gli integratori di magnesio.
